Услуги психолога

Люди обращаются к психологу не только при официально установленном диагнозе. Часто поводом становятся постоянная тревога, панические атаки, эмоциональное выгорание, сложности в отношениях, последствия травмирующих событий, потеря смысла жизни или ощущение, что привычные способы справляться с трудностями больше не работают.
На этой странице собраны основные направления психологической помощи. Каждая услуга подробно описывает особенности конкретной проблемы, методы психотерапии и ситуации, в которых психологическая поддержка может быть полезна.

Многие психологические трудности похожи друг на друга. Панические атаки могут сочетаться с агорафобией, тревога — сопровождать депрессию, а эмоциональное выгорание — быть связано с хроническим стрессом или жизненным кризисом.
Если вы не уверены, какая страница лучше соответствует вашей ситуации, это нормально. На первой консультации запрос уточняется, после чего определяется наиболее подходящий план психологической работы.

В работе используются методы терапии принятия и ответственности (ACT), когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), техники осознанности и современные подходы с доказанной эффективностью при тревожных расстройствах, депрессии, панических атаках, ОКР и последствиях психологической травмы.